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天氣降溫，謹記這些預(yù)防流感小妙招

   12月19日昆明市氣象臺發(fā)布重要天氣預(yù)報12月20日至24日昆明將出現(xiàn)兩次強降溫天氣過程大部地區(qū)日最高氣溫將下降2~5℃局地6~8℃

小編在此溫馨提醒：昆明出現(xiàn)強降溫過程期間請大家及時增添衣物做好健康防護預(yù)防流感小妙招學(xué)起來↓↓↓

01、什么是流感？

流感是流行性感冒的簡稱，與通常所說的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。當(dāng)前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。

02、得了流感主要有哪些癥狀？

流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達39~40℃兒童的發(fā)熱程度通常高于成人。可有畏寒、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。

03、流感通過什么途徑傳播？

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

04、哪些人容易得流感？

人群普遍對流感病毒易感，大多數(shù)為自限性。部分人群感染后出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等。

05、為什么兒童更容易感染流感？

兒童更容易感染流感等呼吸道傳染病，原因可能有以下幾個方面：

第一，學(xué)校、托幼機構(gòu)為集體場所，兒童在集體場所中聚集、接觸密切，一旦有流感病例，很容易就導(dǎo)致疾病的傳播，出現(xiàn)更多病例

第二，兒童自然感染流感病毒或疫苗接種少，體內(nèi)預(yù)存免疫弱，對流感病毒的交叉保護作用較弱；

第三，兒童自身呼吸道較成人發(fā)育可能沒那么健全，且自身免疫系統(tǒng)處于發(fā)育狀態(tài)，容易受到流感等呼吸道病毒的侵襲并出現(xiàn)癥狀。

06、如何預(yù)防流感

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。目前我國使用的流感疫苗包括流感病毒滅活疫苗和流感病毒減毒活疫苗。神經(jīng)氨酸酶抑制劑和聚合酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋等）是甲型和乙型流感的特異性治療藥物。

此外良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段勤洗手；在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險人群建議減少去人群聚集場所，去時建議佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，避免過度勞累，保持自身免疫力也很重要。

07、哪些人需要接種流感疫苗？

6月齡及以上且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。

考慮到不同人群感染流感后的臨床嚴重程度不同，某些人群應(yīng)優(yōu)先接種，包括：

（1）醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

（2）60歲及以上的老年人；

（3）罹患一種或多種慢性病者；

（4）養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

（5）孕婦；

（6）6月齡~5歲兒童；

（7）6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

（8）重點場所人群，如托幼機構(gòu)、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監(jiān)管場所的在押人員及工作人員等。

08、流感疫苗為什么要每年接種？

首先，流感病毒易發(fā)生變異，不同年度流感疫苗針對的流感病毒株可能會有所差異。

其次，疫苗接種后獲得的免疫力會隨時間衰減，為了提供更有效的保護，建議每年接種流感疫苗。

09、接種流感疫苗安全嗎？有沒有副作用？

接種流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一樣，流感疫苗接種后也可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)，通常是輕微的，大多會在幾天內(nèi)自行消失，極少出現(xiàn)重度反應(yīng)。

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（佑成 工會 女工委）2023.12.22.